Programma Ice Challenge

Thailand

Aankomst, dinsdag 17 december

  • Aankomst deelnemers
  • Opzetten kamp
  • Diner

Dag 1, woensdag 18 december

Ochtend

  • Welkom en kennismaken
  • BTEH oprichter Antoinette van de Water: waarom is dit evenement zo belangrijk?
  • Introductie Wim Hof Methode en ademhalingsoefeningen
  • Ontbijt
  • Voorbereiden voor eerste ijsbad!

Middag

  • De eerste Ice Challenge!
  • Delen ervaringen met Wim Hof
  • Lunch
  • Presentaties: Oplossingen voor mens-olifant conflicten, olifanten & marine life conservation
  • Sunset yoga

Avond

  • Live akoestische muziek
  • Drum circle met Wim Hof
  • Kampvuur en dinner

Dag 2, donderdag 19 december

Ochtend

Sunrise yoga (optioneel)
Ademhaling met Wim Hof
Ontbijt
IJsbad

Middag

  • Lunch op Sam Phraya Strand
  • Tocht naar de Phraya Nakhon grot
  • 2km wandeling van en naar de grot
  • Meditatie en ademhaling tijdens de tocht en in de grot
  • Terug op het Sam Phraya Strand
  • Vrije tijd voor het strand, zwemmen, hangmatten, gesprekken met Wim, Laura en andere instructeurs.

Avond

  • Verschillende standjes met sprekers
  • Holistic healing methodes (eg. singing bowl, gong therapy) en artistieke optredens
  • Fallon en Wim maken een kunstobject (zandkunst, tekenen/schilderen, natuurlijke kunstobject)
  • BBQ dinner of buffet met kampvuur en optredens

Dag 3: vrijdag 20 december

Ochtend

  • Sunrise yoga (optioneel)
  • Ademhalingsoefening met Wim
  • Ontbijt
  • Rit naar Kui Buri National Park
  • Herbebossingsproject, dammen bouwen, chili olifantenpoep project, planten alternatieve gewassen met  lokale gemeenschap

Middag

  • Lunch met lokale gidsen, ontmoeting community-based wildlife toerisme groep in Baan Rai Kong Mun Resort
  • Geschiedenis van Kui Buri en de relatie van lolake gemeenschap met de wilde olifanten
  • Verhalen over het leven met wilde olifanten
  • Safari in Kui Buri National Park: observeren wilde olifanten!

Avond

  • Dankwoord aan de lokale gemeenschap en gidsen
  • Terug naar het kamp op Sam Phraya Strand
  • Dinner/ Wim’s Finale met guitar en zang
  • Sluiting met Wim, Laura, Fallon, Antoinette en David
  • Kampvuur en optredens op  Sam Phraya Strand

Zaterdag 21 december: Vertrek

Transfer naar Bangkok